В попытках отыскать «фонтан молодости» как женщины, так и мужчины тратят массу времени и денег на покупку чудодейственных кремов, следование детокс-диетам и особенные спортивные тренировки. Однако эксперты напоминают, что в значительной степени продолжительность нашей жизни зависит от привычек, порой очень неожиданных. Ниже - сразу пять способов жить дольше, которые приятно удивят мужчин.
Женская грудь
Недавнее исследование сообщает, что мужчины, которые регулярно смотрят на женскую грудь, как правило, живут дольше. Эксперты Men's Health объясняют это тем, что взгляд на что-то приятное, будь это красивое женское тело или милые котята, автоматически повышает нам настроение.
В ходе эксперимента, проведенного Archives of Internal Medicine, удалось обнаружить, что те добровольцы, которые в течение года практиковали позитивное мышление (им было предложено думать о приятных вещах как можно чаще), оказались более здоровыми, чем участники «негативной группы». В частности, у 55% участников с ишемической болезнью сердца и у 42% участников с высоким кровяным давлением были отмечены значительные улучшения показателей здоровья.
Секс
Если мужчине нужен предлог, чтобы чаще заниматься сексом со своей партнершей, то вот он. Исследование, проведенное BMJ, позволило говорить о том, что секс положительно влияет на состояние здоровья мужчины. Так, риск смертности при условии регулярной сексуальной активности снижается на 50%, а средняя продолжительность жизни при этом увеличивается от 3 до 8 лет. Эксперты полагают, это происходит потому, что секс помогает нам справляться со стрессовыми перегрузками, таким образом снижая вероятность возникновения заболеваний.
Женитьба
Исследования показывают, что женатые мужчины в среднем живут дольше, чем неженатые. В ходе научного эксперимента, в котором приняли участие более 127 000 взрослых американцев, удалось обнаружить, что мужчины, которые вступают в брак после 25 лет, имеют более высокий уровень защиты от хронических заболеваний, чем те, кто делает это до 25 лет. Кроме того, чем дольше мужчина находится в браке, тем более высоки его преимущества в смысле продолжительности жизни и общего состояния здоровья.
Родительство
Не хуже, чем счастливый брак, продлевает мужскую жизнь и рождение ребенка. Об этом свидетельствуют данные исследования, опубликованного в Journal of Epidemiology & Community Health. Ученые обнаружили, что мужчины и женщины, у которых есть по крайней мере один ребенок, имеют более низкий риск смертности, чем их бездетные «коллеги». Когда родители достигают 60-летнего возраста, разница в продолжительности жизни составляет 2 года, а к 80 годам - от 7 до 8 лет. Все это, вполне вероятно, связано и с возрастающим чувством ответственности, говорят специалисты Journal of Personality and Social Psychology.
Животик
Нет, не пивной животик, а тот, который появляется у мужчин от сытой и довольной жизни. Ричард Брибискас (Richard G. Bribiescas), автор книги How Men Age, приводит данные, согласно которым мужчины с лишним весом реже страдают от сердечных приступов и рака простаты, и чаще склонны проводить время с детьми, а не искать других женщин. Более того, доказано, что незначительное увеличение количества жира в организме делает мужчин более привлекательными для женщин. А, по некоторым данным, такие мужчины еще и лучше в сексе, чем их подтянутые соперники.